Orzo tomate basilic : L’excellence alsacienne dans votre assiette
L’orzo, ces petites pâtes en forme de grains de riz, est un ingrédient polyvalent qui se prête à de nombreuses préparations. Chez Locadie, nous avons sublimé cette pâte avec des saveurs méditerranéennes : la tomate et le basilic. Plus qu’un simple produit, c’est une véritable histoire de passion, de qualité et de respect de la terre. Nos orzos sont produits localement en Alsace, en collaboration avec des agriculteurs et des producteurs engagés.
Une production locale et biologique pour un goût authentique
Notre orzo tomate basilic n’est pas qu’un simple aliment, c’est un produit issu de l’agriculture biologique, transformé en Alsace. En choisissant Locadie, vous soutenez l’économie locale et vous participez à une consommation plus responsable. La proximité de nos fournisseurs nous permet de garantir une traçabilité irréprochable et de réduire notre empreinte écologique. De plus, notre engagement envers le bio assure que nos pâtes sont exemptes de pesticides et d’additifs chimiques, pour une saveur pure et des bienfaits pour la santé.
Les atouts santé de l’orzo tomate basilic
Cette composition unique de blé dur, de tomate et de basilic ne se contente pas d’être délicieuse, elle est aussi très intéressante sur le plan nutritionnel.
- Riche en glucides complexes : L’orzo fournit une énergie durable, idéale pour les sportifs ou pour bien démarrer la journée.
- Source de fibres : Les fibres favorisent une bonne digestion et contribuent à la sensation de satiété, un atout précieux dans le cadre d’un régime minceur.
- Antioxydants : La tomate, riche en lycopène, et le basilic, source de flavonoïdes, sont de puissants antioxydants qui aident à lutter contre le vieillissement cellulaire.
- Vitamines et minéraux : L’orzo apporte des vitamines du groupe B, essentielles au bon fonctionnement de l’organisme, tandis que la tomate et le basilic sont riches en vitamines A et K, ainsi qu’en minéraux.
Vous trouverez nos produits dans toutes les bonnes épiceries ainsi que les magasins bio en Alsace.
Recette minceur : Salade d’orzo, poulet grillé et légumes croquants
Cette recette est une manière simple et savoureuse de profiter de tous les bienfaits de notre orzo tomate basilic tout en restant léger.
Histoire de la recette :
L’orzo, originaire d’Italie, est souvent utilisé dans des soupes ou des risottos. Cependant, sa forme en grain le rend parfait pour des salades froides, où il peut absorber les saveurs d’une vinaigrette légère sans devenir pâteux. Cette recette revisite la salade de pâtes classique en y ajoutant du poulet grillé et des légumes, transformant un plat simple en un repas complet, équilibré et minceur.
Ingrédients (pour 2 personnes) :
- 150 g d’orzo tomate basilic Locadie
- 200 g de blancs de poulet
- 1 courgette
- 1 poivron rouge
- 100 g de tomates cerises
- Quelques feuilles de roquette
- Jus d’un demi-citron
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- Sel et poivre
- Basilic frais pour la décoration
Préparation :
- Faites cuire l’orzo dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les instructions du paquet (environ 10-12 minutes). Égouttez et rincez à l’eau froide pour stopper la cuisson.
- Pendant ce temps, coupez la courgette et le poivron en petits dés. Faites-les revenir dans une poêle avec un filet d’huile d’olive pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement croquants.
- Coupez le poulet en cubes et faites-le griller dans la même poêle jusqu’à ce qu’il soit doré et cuit à cœur. Salez et poivrez.
- Dans un grand saladier, mélangez l’orzo refroidi, les légumes grillés, le poulet et les tomates cerises coupées en deux.
- Préparez la vinaigrette en mélangeant le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
- Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement. Ajoutez la roquette juste avant de servir.
- Décorez avec quelques feuilles de basilic frais.
Bon appétit
