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Soupe d’orzo thaï, fenouil et poisson

soupe orzo thaï fenouil et poisson

Voici une recette savoureuse et réconfortante pour les amateurs de saveurs asiatiques : la soupe d’orzo thaï, fenouil et poisson.

La cuisine thaïlandaise est réputée pour sa saveur complexe, l’équilibre des saveurs et l’utilisation de produits frais et de qualité. Cette soupe d’orzo thaï, fenouil et poisson est un exemple délicieux de la fusion des saveurs orientales et occidentales. Dans cette recette, nous explorerons les ingrédients, les techniques de cuisson et les suggestions d’amélioration pour créer une soupe unique et savoureuse. Cette soupe combine les saveurs exotiques de la cuisine thaïlandaise, anisées du fenouil avec la texture douce et crémeuse de l’orzo. Elle est très facile à réaliser, nécessite peu d’ingrédients, est absolument délicieuse.

Ingrédients :

  • 300 g de filet de poisson
  • 800 ml d’eau
  • 125 g d’orzo thaï 
  • 40 cl de lait de coco 
  • 1 bulbe de fenouil
  • 1 c.s de feuilles de coriandre ciselées (facultatif)
  • sel
  • poivre 

Réalisation:

  1. Laver le fenouil et le détailler en fines tranches à l’aide d’une mandoline.
  2. Le cuire pendant 7 min à la vapeur dans une cocotte minute.
  3. Faites bouillir les 800 ml d’eau dans une grande casserole et y cuire les orzo thaï pendant 6 à 7 minutes.
  4. Lorsqu’ils sont cuits, égoutter les orzo thaï en gardant l’eau de cuisson. 
  5. Réservez les orzo thaï au chaud et remettre l’eau de cuisson dans la casserole.
  6. Pendant ce temps taillez le poisson en gros morceaux.
  7. Ajouter le lait de coco et le poisson dans l’eau de cuisson et faites bouillir pendant 2 minutes
  8. Ajoutez le fenouil cuit, les orzo thaï dans le bouillon. Salez et poivrez. Redonnez un bouillon pour réchauffer le tout.
  9. Servez dans une soupière ou des grands bols, en décorant de feuilles de coriandre.

Orzo thaï

Conseils pour l’amélioration :

Vous pouvez ajouter des fruits de mer dans cette soupe d’orzo Thaï au poisson.

Pour ajouter une touche de piment, rajoutez 1-2 cuillères à soupe de poudre de piment thaïlandais ou des piments frais de votre choix.

Vous pouvez également ajouter des légumes marinés, comme des champignons ou des tomates, pour créer une variation de cette recette.

La soupe d’orzo thaï, fenouil et poisson est une expérience gustative unique, mélangeant les saveurs orientales et occidentales pour créer un plat savoureux et équilibré. Le croisement des textures de l’orzo thaï, du fenouil et du poisson, ainsi que la combinaison des saveurs orientales et occidentales, transforme cette soupe en une délicieuse aventure exotique .C’est une excellente option pour les soirées de famille, les repas avec amis ou pour un dîner intime. Bon appétit !

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Soupe aux Riwele poulet et au khao soi

Soupe aux Riwele poulet et au khao soi : une explosion de saveurs en bouche

La soupe aux Riwele poulet et au khao soi (connu également sous le non de kaosoi ou khaosoi) est un plat authentique de la cuisine thaïlandaise, qui enivre les papilles gustatives par sa richesse et sa complexité. Faisant partie des plats emblématiques du Nord de la Thaïlande, cette soupe revisitée est une véritable invitation au voyage.

  • Préparation : 15 minutes
  • Cuisson : 30 minutes
  • Pour 4 personnes

Cette soupe originaire du nord de la Thailande. Même sans curry, elle est très bonne. Maman remplit tellement nos bols que je n’arrive jamais à finir le mien. Quand elle prépare cette recette, nous ne mangeons que ça.

La recette de la soupe aux Riwele, poulet et au khao soi nécessite quelques ingrédients clés. Pour 4 personnes, vous aurez besoin de :

  • – 500g de cuisses de poulet désossées et coupées en morceaux
  • – 400 ml de lait de coco
  • – 2 cuillères à soupe de pâte de curry kaosoi
  • – 250 g de Riwele
  • – 4 tasses de bouillon de poulet
  • – 2 cuillères à soupe de sauce de poisson
  • – 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • – Quelques feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
  • – Sel et poivre selon votre goût

Réalisation 

Pour commencer, faites chauffer l’huile dans une casserole à feu moyen. Ajoutez la pâte de curry kaosoi et faites-la revenir pendant 1 à 2 minutes, en mélangeant constamment pour libérer les arômes.

Ajoutez ensuite les morceaux de poulet et faites-les dorer pendant environ 5 minutes, en veillant à ce qu’ils soient bien cuits à l’intérieur. Versez le bouillon de poulet et le lait de coco, puis portez à ébullition.

Une fois que le mélange bout, réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 10 minutes, afin que les saveurs se mélangent harmonieusement. Ajoutez la sauce de poisson, le sel et le poivre, et ajustez les assaisonnements selon votre goût.

Pendant ce temps, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Égouttez-les et rincez-les à l’eau froide pour éviter qu’elles ne collent.

Pour servir, divisez les Riwele cuits dans des bols individuels. Versez la soupe chaude sur les pâtes et garnissez avec des feuilles de coriandre fraîche. Vous pouvez également ajouter des oignons verts émincés, des échalotes frites ou des lamelles de piment pour encore plus de saveurs.

Pour augmenter les saveurs, utiliser les orzo thaï et prolonger la cuisson de 2 minutes

La soupe aux Riwele, poulet et au kaosoi est prête à être dégustée ! Cette explosion de saveurs alliant la douceur de la coco, les épices du curry et la tendresse du poulet va certainement enchanter vos papilles et vous faire voyager en Thaïlande. Facile à préparer, ce plat ravira vos convives lors d’un repas convivial et chaleureux. Alors, laissez-vous tenter par cette expérience culinaire unique et régalez-vous !

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Saumon au bouillon Orzo Thaï

Orzo thaï

Découvrez une délicieuse recette de Saumon au bouillon orzo thaï

 

Le saumon est un poisson très apprécié pour sa saveur délicate et ses nombreux bienfaits pour la santé. Cette recette de saumon au bouillon orzo thaï est une excellente manière de savourer ce poisson dans une préparation délicieuse et raffinée. Avec ses influences asiatiques, elle vous transportera dans un voyage culinaire plein de saveurs. Nous vous dévoilons les étapes pour préparer ce plat et vous expliquerons pourquoi il est si spécial.

Recette du Saumon au bouillon orzo thaï :

Ingrédients :

  • – 4 filets de saumon (environ 150g chacun)
  • – 1 tasse d’Orzo Thaï 
  • – 1 poivron rouge, coupé en dés
  • – 1 carotte, coupée en dés
  • – 1 oignon, émincé
  • – 3 gousses d’ail, émincées
  • – 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • – 1 cuillère à café de sucre brun
  • – 4 tasses de bouillon de légumes
  • – 1 cuillère à soupe d’huile végétale
  • – Sel et poivre, au goût
  • – Coriandre fraîche, pour la garniture

Instructions :

1. Commencez par cuire l’orzo thaï selon les instructions sur l’emballage. Égouttez et réservez.

2. Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile végétale à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail, et faites revenir pendant environ 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés.

3. Ajoutez ensuite le poivron rouge et la carotte dans la casserole. Faites cuire pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient légèrement tendres.

4. Ajoutez la sauce soja et le sucre brun dans la casserole. Mélangez bien pour enrober les légumes d’épices.

5. Versez le bouillon de légumes dans la casserole et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 10 minutes, afin que les saveurs se mélangent.

6. Ajoutez les filets de saumon dans le bouillon. Couvrez la casserole et faites cuire pendant environ 5 minutes, ou jusqu’à ce que le saumon soit cuit et s’effiloche facilement à la fourchette.

7. Retirez les filets de saumon de la casserole et réservez-les.

8. Ajoutez l’orzo thaï cuit dans la casserole et mélangez bien pour l’incorporer dans le bouillon et les légumes.

9. À l’aide d’une fourchette, effilochez les filets de saumon en petits morceaux. Ajoutez-les dans la casserole avec les autres ingrédients.

10. Assaisonnez le bouillon et l’orzo avec du sel et du poivre, selon votre goût.

11. Servez le saumon au bouillon orzo thaï chaud dans des bols individuels. Garnissez chaque bol de coriandre fraîche pour un supplément de saveur.

Le saumon au bouillon orzo thaï est une recette qui allie parfaitement les saveurs délicates du saumon avec les épices et les légumes inspirés de la cuisine thaïlandaise. Grâce à sa préparation simple et rapide, vous pourrez profiter de ce plat raffiné en un rien de temps. Apportez une touche exotique à votre prochain dîner avec cette recette savoureuse et équilibrée. Bon appétit !

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Orzo thaï au Poulet

Orzo thaï

Délicieux Orzo thaï au Poulet : un plat exotique à découvrir chez vous

L’Orzo thaï au poulet est un plat exotique qui mêle harmonieusement des influences asiatiques et des saveurs traditionnelles. Dans cette recette simple et facile à réaliser, nous allons associer des ingrédients tels que des orzo aux épices thaï, des oignons, de l’ail, de la crème liquide et de l’escalope de poulet pour créer un repas savoureux et réconfortant. Une fois préparé, ce plat coloré et parfumé va ravir vos papilles et épater vos convives. Suivez nos instructions étape par étape pour réaliser cet Orzo thaï au poulet maison.

Ingrédients :

  • – 250g d’orzo Thaï
  • – 2 oignons, finement hachés
  • – 2 gousses d’ail, émincées
  • – 200ml de crème liquide
  • – 1 escalope de poulet, coupée en petits morceaux
  • – 1 cuillère à café de paprika
  • – 1 cuillère à café d’ail semoule
  • – Sel et poivre, selon votre goût
  • – Piments frais, pour ajouter de la chaleur
  • – 2 cuillères à soupe d’huile

Instructions :

1. Dans une casserole d’eau bouillante légèrement salée, faites cuire les orzo thaï selon les instructions figurant sur l’emballage. Égouttez-les une fois cuits et réservez.

2. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile à feu moyen. Ajoutez les oignons hachés et faites-les revenir pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides et légèrement dorés.

3. Ajoutez ensuite l’ail émincé et l’escalope de poulet dans la poêle. Faites cuire pendant environ 7 à 8 minutes, en remuant régulièrement, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et légèrement doré.

4. Saupoudrez le paprika et l’ail semoule sur le poulet et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients de manière uniforme. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

5. Réduisez le feu à moyen-doux et versez la crème liquide dans la poêle. Laissez mijoter pendant 2 à 3 minutes pour faire épaissir la sauce.

6. Ajoutez les orzo thaï cuits à la poêle et mélangez bien pour enrober les pâtes de la sauce crémeuse. Poursuivez la cuisson pendant 2 minutes supplémentaires pour réchauffer les pâtes.

7. Si vous aimez les plats relevés, ajoutez des piments frais finement coupés pour apporter une touche de piquant à votre Orzo saveur thaï.

8. Servez chaud et garnissez avec des herbes fraîches comme de la coriandre ou de la menthe, pour ajouter de la fraîcheur et encore plus de saveurs.

Conseils et variantes :

– Vous pouvez ajouter d’autres légumes à cette recette, comme des poivrons ou des pois mange-tout pour plus de couleur et de texture.

– Pour une version végétarienne, vous pouvez substituer l’escalope de poulet par des légumes protéinés comme du tofu ou des protéines de soja texturées.

– Si vous préférez un plat plus épicé, vous pouvez augmenter la quantité de piments ou ajouter des flocons de piment séchés dans la sauce.

L’Orzo thaï au poulet est un plat délicieux et exotique qui combine des saveurs thaïlandaises avec des ingrédients courants. En utilisant des orzo aux épices thaï, des oignons, de l’ail, de la crème liquide et de l’escalope de poulet, vous pouvez créer un repas savoureux et facile à préparer chez vous. N’hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos légumes préférés ou en adaptant les épices selon vos goûts. Servez cet Orzo thaï chaud et régalez-vous avec ses parfums exotiques qui vous transporteront vers des contrées lointaines.

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Salade d’Orzo thaï aux crevettes et au porc

Salade thaï porc et crevettes

Découvrez notre délicieuse salade d’Orzo thaï aux crevettes et au porc

La salade d’Orzo thaï est une délicieuse option de repas léger et satisfaisant qui peut être préparée avec différentes inspirations culinaires. Nous vous présentons une recette de salade d’Orzo aux saveurs thaïlandaises, avec des crevettes et du porc qui apportent une touche exotique et épicée à ce plat. Suivez les étapes simples ci-dessous pour préparer cette sensationnelle salade d’Orzo thaï chez vous.

Ingrédients :

Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser cette recette :

Pour la salade :

  • – 200g de pâtes Orzo thaï 
  • – 200g de crevettes décortiquées prêtes à l’emploi
  • – 200g de porc haché
  • – 2 gousses d’ail hachées
  • – 1 oignon rouge émincé
  • – 1 poivron rouge émincé
  • – 1 carotte râpée
  • – 1/2 concombre coupé en dés
  • – 1/2 tasse de coriandre fraîche ciselée
  • – 1/2 tasse de menthe fraîche ciselée
  • – 1/4 de tasse de cacahuètes concassées
  • – sel et poivre

Pour la sauce :

  • – 3 cuillères à soupe de sauce soja
  • – 2 cuillères à soupe de sauce poisson (facultatif)
  • – 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • – 1 cuillère à soupe de sucre (selon goûts)
  • – 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
  • – 1 cuillère à café de pâte de piment (optionnel)

Instructions :

1. Faites cuire les pâtes Orzo thaï selon les instructions de l’emballage. Égouttez-les et réservez.

2. Dans une poêle, faites chauffer un peu d’huile puis ajoutez l’ail, l’oignon rouge, le poivron rouge et la carotte râpée. Faites sauter les légumes pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

3. Ajoutez les crevettes et le porc haché dans la poêle avec les légumes. Faites cuire jusqu’à ce que la viande soit bien cuite et que les crevettes soient roses.

4. Dans un bol, mélangez tous les ingrédients de la sauce : sauce soja, sauce poisson, jus de citron vert, sucre, huile de sésame et pâte de piment (si vous aimez les plats épicés). Réservez la sauce.

5. Dans un grand saladier, mélangez les pâtes Orzo cuites, le mélange de légumes, les crevettes et le porc.

6. Ajoutez la coriandre, la menthe et les dés de concombre dans le saladier. Mélangez délicatement.

7. Versez la sauce préparée sur la salade et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.

8. Placez la salade au réfrigérateur pendant au moins une heure pour permettre aux saveurs de se mélanger.

9. Avant de servir, saupoudrez la salade de cacahuètes concassées pour ajouter une touche croquante.

Conseil : Si vous souhaitez une version végétarienne, vous pouvez remplacer les crevettes et le porc par du tofu mariné et grillé.

 

La salade d’Orzo saveur thaï aux crevettes et au porc est un plat délicieux et coloré qui apporte une explosion de saveurs dans chaque bouchée. Essayez cette recette simple et rafraîchissante pour un déjeuner ou un dîner léger mais plein de saveurs exotiques. N’hésitez pas à personnaliser la recette en ajoutant vos légumes préférés ou en ajustant les épices selon votre goût. Bon appétit !

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Orzo Thaï aux légumes sautés

Orzo thaï

Orzo thaï aux légumes sautés: une recette exotique pleine de saveurs

Les Orzo Thai aux légumes sautés sont une recette innovante et délicieuse qui allie les saveurs thaïlandaises et la texture unique des Orzo. Parfaite pour ajouter de la variété à votre cuisine, cette recette colorée et pleine de saveurs saura ravir les amateurs de cuisine exotique. Nous partagerons avec vous les détails de cette recette alléchante .

Recette des Orzo Thai aux légumes sautés:

Un plat végan léger et parfumé qui peut être servi en plat principal ou comme accompagnement.

Ingrédients :

  • 250g d’orzo thaï 
  • 600 g d’un mélange de légumes au choix (brocoli, chou-fleur, chou chinois, aubergine, jeunes épis de maïs, asperges, haricots verts, petites carottes, poivrons …) 
  • 1 petit piment frais ou 1/2 cc de piment en poudre (selon le goût) 
  •  4 gousses d’ail 
  • 3 échalotes 
  •  2 cuill à soupe de sauce de soja
  •  1 cuill à soupe de sauce de poisson
  •  2 cuill à soupe d’huile de tournesol 
  • 3 cuill à soupe de bouillon de volaille 1 cuill à soupe de coriandre ciselée

Préparation :

  1. Dans une grande casserole mettez de l’eau à bouillir avec un peu de sel pour y cuire les orzo thaï selon la durée indiquée sur le sachet.
  2. Pendant ce temps, lavez et préparez les légumes. Selon les cas, laissez-les entiers ou détaillez-les en petits bâtonnets, en lanières ou en très petits bouquets.
  3. Épluchez et hachez finement l’ail et les échalotes. Lavez, épépinez et émincez très finement les piments.
  4. Faites chauffer l’huile à feu vif dans un wok. Quand elle commence à fumer, jetez-y l’ail, les échalotes et les piments; faites-les frire 1 minute, sans cesser de remuer.
  5.  Ajoutez les légumes et poursuivez la cuisson pendant 4 à 5 minutes, en secouant fréquemment le wok, jusqu’à ce qu’ils soient juste tendres.
  6. Dans un bol, mélangez la sauce de soja, la sauce de poisson et le bouillon.
  7. Baissez le feu, versez le contenu du bol sur les légumes, et laissez cuire encore 1 ou 2 minutes à feu vif.
  8. Retirez du feu, transvasez dans un plat chaud.Parsemez la coriandre avant de servir dans la même assiette les légumes d’un côté , les orzo thai de l’autre.

Les Orzo Thai aux légumes sautés offrent une expérience gustative unique et excitante, combinant les saveurs de la cuisine thaïlandaise avec la texture unique des Orzo. Une recette exotique et délicieuse. Prenez le temps d’explorer de nouveaux goûts et de partager cette recette savoureuse avec vos proches. Bon appétit!

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Soupe d’orzo thaï et poulet au lait de coco

soupe d'orzo taï

Voici une recette savoureuse et réconfortante pour les amateurs de cuisine asiatique : la soupe d’orzo thaï et poulet au lait de coco.

Cette soupe combine les saveurs exotiques de la cuisine thaïlandaise avec la texture douce et crémeuse de l’orzo et du lait de coco. Cette soupe est inspirée d’une recette originaire du nord de la Thaïlande. Elle est très facile à réaliser, nécessite peu d’ingrédients, est absolument délicieuse.

Ingrédients :

  • 200 g de chair de poulet sans peau (blanc, cuisse désossée, restes de poulet cuit) 
  • 800 ml d’eau
  • 125 g d’orzo thaï 
  • 40 cl de lait de coco 
  • 2 c.s de jus de citron, jaune ou vert 
  • 1 c.s de feuilles de coriandre ciselées
  • 1 c.s de feuilles de basilic thaï ciselées (facultatif)
  • sel
  • poivre 

Réalisation:

  1. Faites bouillir les 800 ml d’eau dans une grande casserole et y cuire les orzo thaï pendant 6 à 7 minutes.
  2. Lorsqu’ils sont cuits, égoutter les orzo thaï en gardant l’eau de cuisson. 
  3. Réservez les orzo thaï au chaud et remettre l’eau de cuisson dans la casserole.
  4. Y ajouter le lait de coco et faites bouillir pendant 2 minutes.
  5. Pendant ce temps taillez le poulet en lamelles.
  6. S’il est encore cru, le faire revenir 3 min dans une poêle avec un peu d’huile au goût neutre. Réservez au chaud.
  7. Ajoutez le poulet, le jus de citron, les orzo thaï dans le bouillon. Salez et poivrez. Redonnez un bouillon pour réchauffer le tout
  8. Servez dans une soupière ou des grands bols, en décorant de feuilles de coriandre et de basilic ciselées.

Remarque : vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de sauce de poisson au moment de servir.

Cette soupe d’orzo thaï et poulet au lait de coco est parfaite pour les jours où vous avez envie d’un plat réconfortant et nourrissant. Elle peut être servie en entrée ou en plat principal, selon votre appétit.

Alors, laissez-vous transporter en Asie avec cette délicieuse soupe d’orzo thaï et poulet au lait de coco. Une explosion de saveurs qui saura ravir vos papilles et réchauffer votre cœur. Bon appétit !

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Orzo thaï et courgettes

orzo thaï

Un plat végétarien avec des orzo thaï délicatement parfumé qui vous fera voyager.

Les Orzo thaï et courgettes sont une délicieuse et savoureuse recette qui marie les saveurs exotiques de la cuisine thaïlandaise avec la fraîcheur des courgettes. Les Orzo, petites pâtes en forme de grains de riz, sont utilisées dans cette recette pour apporter une texture légère et une touche méditerranéenne à ce plat asiatique.

Ingrédients 

  • 250 g d’orzo  thaï
  • 3  courgettes, 600 g environ en tout
  • 4 cuillerées à soupe de graines de sésame
  • 4 cuillerées à soupe d’huile de tournesol ou d’arachide
  • sel, poivre

Réalisation des orzo thaï

  1. Couper les courgettes en gros bâtonnets.
  2. Dans une grande quantité d’eau salée, cuire les orzo  thaï.
  3. Pendant ce temps, saisir pendant 5 min les courgettes avec l’huile dans une poêle.
  4. Ajouter les graines de sésame, puis cuire 5 min de plus.
  5. Mélanger les orzo thaï et les courgettes.
  6. Saler et poivrer.

Ce plat accompagne fort bien un poisson ou de la viande.

Pour ajouter une touche de fraîcheur et de couleur, ajoutez des feuilles de coriandre fraîche hachées dans la poêle et mélangez délicatement. La coriandre apportera une saveur herbacée et parfumée à ce plat.

Les Orzo thaï et courgettes peuvent être dégustés en plat principal ou en accompagnement d’un autre plat thaïlandais. Ils peuvent également être servis froids en salade pour une option rafraîchissante les jours chauds d’été.

 

Alors, laissez-vous séduire par cette recette d’Orzo thaï et courgettes et laissez les saveurs exotiques de la cuisine thaïlandaise vous emporter. Une manière originale et délicieuse de revisiter les pâtes et de profiter des bienfaits des courgettes. Bon appétit !

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Orzo, Crevettes Sauce Ail, Citron et Persil

avec du poivron & une salade roquette-mâche

Les orzo aux crevettes avec sauce à l’ail, citron et persil : une explosion de saveurs méditerranéennes

Les orzo aux crevettes avec sauce à l’ail, citron et persil est un plat qui évoque instantanément les saveurs attractives de la Méditerranée. Cette recette allie la douceur des pâtes orzo, la délicatesse des crevettes et l’arôme plaisant de l’ail, du citron et du persil. La combinaison de ces ingrédients donne naissance à une explosion de saveurs en bouche.

Ce plat a comme un goût d’été : des crevettes marinées à l’ail, du persil, du poivron rouge et des copeaux de grana padano accompagnant l’orzo pour un résultat crémeux et doux, rehaussé par quelques zestes de citron. Bref, il ne manque plus que le soleil pour s’imaginer déguster ce plat en bord de mer, un soir d’été…

Temps total 25 minutes
Temps de préparation 25 minutes

Ingrédients

Pour 2 personnes:

  • 2 gousse d’ail
  • 1 poivron jaune ou rouge
  • ½ citron jaune
  • 160 g crevettes
  • 140 g d’orzo
  • 3 cc d’épices italiennes, ou d’herbes de Provence, ou un mélange d’origan, de thym, de basilic, d’oignon, de ciboulette, de piment séchés
  • 3 g de persil plat
  • 40 g de crème fraîche
  • 25 g de grana padano râpé
  • 40 g de roquette et de mâche
  • 400 ml de bouillon de légumes
  • 1 cs d’huile d’olive
  • 1,5 cs de beurre
  • 1 cs de vinaigre de vin blanc
  • Poivre et sel 

Préparation de l’Orzo ,Crevettes Sauce Ail, Citron et Persil:

  1. Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  2. Ciselez finement l’ail.
  3. Épépinez et coupez le poivron en petits dés.
  4. Prélevez le zeste du citron à l’aide d’une râpe puis pressez-en le jus.
  5. Dans un bol, mélangez les crevettes avec la moitié de l’ail, 2 cc d’huile d’olive et 2 cc de jus de citron. Salez et poivrez.

Faire mijoter

Faites fondre le beurre dans une sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez l’orzo, le poivron, les herbes italiennes  et le reste d’ail. Faites cuire 1-2 min en remuant. Déglacez avec le vinaigre de vin blanc (ou avec du vin blanc si vous en avez).À feu moyen-doux, ajoutez le bouillon, couvrez et laissez mijoter 10-12 min jusqu’à ce que l’orzo soit cuit. Ajoutez un peu d’eau ou de bouillon s’il n’y a plus de liquide et que l’orzo n’est pas cuit. Ôtez le couvercle lors des 2 dernières minutes.

Remarque: Si vous utilisez de l’orzo complet, le temps de cuisson est d’environ 20 minutes.

Cuire les crevettes

Pendant ce temps, faites revenir les crevettes 4-5 min dans une poêle à feu moyen-vif ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Réservez à couvert hors du feu.Effeuillez et ciselez finement le persil.Au bout des 10-12 min de cuisson de l’orzo, ajoutez la crème fraîche, le fromage italien et 3 cc de zestes de citron par  à l’orzo. Salez, poivrez et mélangez.

Servir

Servez le mélange de roquette et mâche dans des assiettes creuses. Arrosez d’un filet d’huile d’olive. Servez l’orzo, puis les crevettes par-dessus. Arrosez de quelques gouttes de jus de citron et si vous le souhaitez d’un dernier filet d’huile d’olive. Saupoudrez de persil.

Que vous soyez un amateur de fruits de mer ou simplement à la recherche d’une nouvelle recette de pâtes à essayer, l’Orzo aux Crevettes Sauce Ail, Citron et Persil est sûr de combler tous vos désirs.

Pour préparer cette recette alléchante, vous aurez besoin d’ingrédients frais et simples. Les crevettes, bien sûr, sont l’ingrédient vedette. Vous aurez également besoin d’orzo, d’ail, de jus de citron, de persil frais, d’huile d’olive, de sel et de poivre. Cette recette est rapide et facile à préparer, ce qui en fait un choix idéal pour un repas en semaine ou même pour impressionner vos invités lors d’un dîner spécial.

L’Orzo aux Crevettes Sauce Ail, Citron et Persil est une explosion de saveurs dans chaque bouchée.

L’orzo, avec sa forme semblable à des grains de riz et sa texture légèrement plus robuste, est parfaitement complémentaire aux crevettes juteuses et tendres. La sauce à l’ail, au citron et au persil ajoute une note acidulée et fraîche à ce plat, tandis que l’huile d’olive et les épices créent une base savoureuse pour les autres ingrédients.

En termes de bienfaits pour la santé, l’Orzo aux Crevettes Sauce Ail, Citron et Persil est une option équilibrée et nutritive.

Les crevettes sont une excellente source de protéines maigres, riches en vitamines B12, D et en minéraux essentiels tels que le zinc et le sélénium. L’orzo offre également des glucides énergétiques et des fibres alimentaires, tandis que l’ail est connu pour ses propriétés antibactériennes et antioxydantes.

Servi chaud, l’Orzo aux Crevettes Sauce Ail, Citron et Persil est un plat réconfortant et satisfaisant, idéal pour toutes les saisons. Vous pouvez le déguster seul en tant que repas principal ou l’accompagner d’une salade verte légère pour un repas équilibré et complet. Quelle que soit la manière dont vous le servez, cette recette attirera assurément tous les éloges de vos convives. N’attendez plus, préparez dès maintenant cet Orzo aux Crevettes Sauce Ail, Citron et Persil pour une expérience culinaire inoubliable.