Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les pâtes ne font pas grossir et sont un aliment fiable pour perdre du poids durablement. Alors, que diriez-vous de suivre le régime pâte ? Si cela semble une idée farfelue, en réalité cette diète permet de maigrir tout en se faisant plaisir. Cette dernière est également assez simple à mettre en place et représente une solution peu coûteuse.
Les produits à privilégier :Il est également préférable de choisir des pâtes complètes, certes plus chères, mais tout de même raisonnables , car elles contiennent deux fois plus de fibres que les pâtes normales et couvrent 20 % des besoins quotidiens. Parallèlement, évitez les pâtes aux œufs, plus caloriques.