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Penne aux anchois

Penne rigate nature

Les penne aux anchois : une délicieuse recette méditerranéenne à découvrir

La cuisine méditerranéenne se caractérise par des saveurs intenses et des ingrédients simples, et les penne aux anchois ne font pas exception à cette règle. Ce plat célèbre combine la texture moelleuse des pâtes penne avec la saveur salée des anchois, le tout rehaussé d’une note subtile d’ail et d’herbes aromatiques.

Ingrédients pour 4 personnes :

  • – 400 g de penne
  • – 200 g d’anchois en boîte
  • – 2 gousses d’ail
  • – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge
  • – 1 pincée de piment rouge en flocons (facultatif)
  • – 2 cuillères à soupe de persil frais finement haché
  • – Poivre noir moulu (au goût)

Préparation :

1. Faites bouillir une grande casserole d’eau salée et faites cuire les penne selon les instructions sur l’emballage. Égouttez-les une fois al dente.

2. Pendant ce temps, écrasez les gousses d’ail et hachez les anchois en petits morceaux.

3. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’ail et laissez-le dorer légèrement.

4. Ajoutez les anchois hachés dans la poêle et faites-les cuire pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’ils se dissolvent dans l’huile.

5. Ajoutez une pincée de piment rouge en flocons (si vous aimez les plats légèrement épicés) ainsi que le persil frais haché. Mélangez bien tous les ingrédients.

6. Ajoutez les penne égouttées dans la poêle et mélangez-les avec les anchois et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés de sauce.

7. Poivrez selon votre goût et laissez cuire encore quelques minutes pour que les saveurs se mélangent.

8. Servez les penne aux anchois chaudes, garnies éventuellement d’un peu de persil frais pour un peu de fraîcheur.

Les penne aux anchois sont un plat méditerranéen classique, doté d’une saveur intense et d’un goût délicieux. Nous espérons que cette recette simple et savoureuse vous a inspiré à l’essayer chez vous. Bon appétit !

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Penne aux anchois, calamars et thon

Découvrez une délicieuse recette de penne aux anchois, calamars et thon pour un voyage gourmand en Méditerranée

Les penne sont un aliment polyvalent qui se marie à merveille avec une variété d’ingrédients délicieux. Dans cette recette, nous vous proposons de voyager en Méditerranée en préparant des penne aux anchois, calamars et thon. Cette combinaison de fruits de mer et de saveurs méditerranéennes créera un repas savoureux et inoubliable.

Recette des penne aux anchois, calamars et thon:

Ingrédients:

  • – 250g de penne
  • – 200g de calamars, nettoyés et coupés en anneaux
  • – 150g de filet de thon, coupé en dés
  • – 4 filets d’anchois, hachés
  • – 2 gousses d’ail, émincées
  • – 1 oignon, émincé
  • – 1/4 tasse d’olives noires dénoyautées, tranchées
  • – 1/4 tasse de copeaux de parmesan
  • – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • – 1 cuillère à soupe de câpres
  • – Sel et poivre au goût
  • – Persil frais, haché (pour la garniture)

Instructions:

1. Faites cuire les penne dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les instructions sur l’emballage. Égouttez-les et réservez.

2. Pendant ce temps, dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient dorés et parfumés.

3. Ajoutez les anneaux de calamars dans la poêle et faites-les cuire pendant environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés.

4. Ajoutez les dés de thon dans la poêle et faites-les cuire pendant environ 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement rosés.

5. Ajoutez les anchois hachés, les olives noires et les câpres dans la poêle. Mélangez bien tous les ingrédients et laissez cuire encore 1 à 2 minutes.

6. Ajoutez les penne cuits dans la poêle et mélangez-les avec la sauce aux fruits de mer. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

7. Servez les penne aux anchois, calamars et thon dans des assiettes individuelles. Saupoudrez de copeaux de parmesan et garnissez de persil frais haché pour ajouter une touche de fraîcheur.

 

Cette recette de penne aux anchois, calamars et thon vous offre une expérience culinaire authentique et savoureuse de la Méditerranée. Les pâtes al dente se marient parfaitement avec les saveurs salées des anchois, la tendreté des calamars et la richesse du thon. Préparez ce plat lors de vos prochaines envies de cuisine méditerranéenne et laissez-vous emporter par les délices de cette région inspirante. Bon appétit !